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レーシック手術後、頭痛がしたら?

レーシック手術後に引き起こされる頭痛は、その多くが視力が回復したことで物の見方、つまり姿勢が変わり肩や首の筋肉の負担が増えたことが原因です。筋肉が疲労し筋肉痛になるというのは、体に悪い状態に思えるかも知れません。ですが、それまでの姿勢は悪い視力で物を見ようと猫背という体には良くない姿勢であったはずなので、むしろ手術後が適切なのです。
頭痛を止めるためには筋肉痛を解消すること。そのためには正しい姿勢でいられるように十分な筋肉をつけることです。
ストレッチや軽い筋トレで肩、首、背中などを重点的に動かせば、やがて筋肉がつき正しい姿勢で安定するので頭痛も収まります。

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